автор: Ольга Фабричева
Если вам не нравится мир, в котором вы живете – измените свое сознание, и мир изменится вместе с вами! Лестер Левенсон Цель данной статьи – ознакомить читателя с основными шагами, позволяющими разработать личную антистрессовую стратегию, которая будет способствовать повышению самообладания, стрессоустойчивости и формированию позитивного мировоззрения. Презентацию, подготовленную по материалам данной статьи, интересующийся читатель может посмотреть в разделе «презентации».
читать: управление стрессом